自律神経症状

人間の体は意識しないでも勝手に働いています。内臓や呼吸、消化吸収などです。それを行っているのが自律神経です。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経は日中や体を動かす時に活発になります。副交感神経は夜間やリラックスしている時に活発になります。交感神経と副交感神経はシーソーの様なものでどちらかが活発ならどちらかが抑制され、必要に応じて切り替えられています。どちらかが働きすぎたり切り替えが上手くいかなくなると様々な症状があらわれます。

・頭痛
頭痛は血管収縮型と血管拡張型に分けられます。収縮型は締めつけられるような頭痛で、血管が収縮して血流が悪くなると起こり肩や首のコリが伴います。拡張型は片頭痛や目の奥が痛くなるような頭痛で、血管が拡張して血液が一気に流れることにより起こります。自律神経により血管を細くしたり太くしたりすることで血流をコントロールしていますが、自律神経の乱れによって血流も乱れ頭痛が現れます。
※激しい頭痛やろれつが回らない等の症状がある場合は脳内や脳を包む膜（くも膜や軟膜・硬膜）に異常があることがあるので、すぐに救急車を呼んでください。

・だるさ、疲労
交感神経が働くと筋肉や心臓・血管など体を動かす器官が活発になります。また脳も活発に働きます。副交感神経は消化・吸収や体を回復させるために内臓が活発に働きますが、体や脳の働きは抑えられます。自律神経は基本的には昼間は交感神経、夜は副交感神経が働きますが、昼間でも交感神経が働かなければだるくてシャキッとしないし、夜に副交感神経がしっかり働かなければ体の回復ができず疲労が残ります。

・動悸
心臓は心臓自体に神経細胞があり規則的に動いています。また自律神経にも支配されており、心臓の神経細胞と自律神経が協調して心臓を動かしています。運動時や興奮したときに心臓を強く働かせるのが交感神経、リラックスしている時に心臓の動きを抑えるのが副交感神経です。ストレスなどで交感神経が活発になると心臓の動きが強くなりドキドキと動悸を感じてしまいます。

これらの症状に対する治療は、自律神経のバランスを整えるための東洋医学的な治療が中心になります。自律神経は痛みや熱さなどの強い刺激に弱いので、出来るだけ刺激の少ない、痛くない熱くない気持ちの良い治療を行います。

自律神経の乱れは生活習慣や精神的ストレスが大きな原因です。生活習慣や環境を変えると治るのも早いし、その後同じような症状で悩むこともなくなります。